30秒香蕉牛奶

美食達人@Hello薦薦

菜式簡介
　　昨天逛超市時候，無意發現了風靡全韓國的“香蕉牛奶”，240ml*4瓶裝的要70多塊，這價錢驚呆小夥伴啊！
　　對于我個人來說：70塊可以買半箱特侖蘇and一串香蕉了，偶爾喝下還能接受，如果作爲日常必需品的話，粗算了一下，我每周喝4瓶，一個月要280塊，一年要3360塊，僅我一個人就足夠買臺破壁料理機，然後吃一年香蕉了，所以果斷決定自己回家做~
　　由于平時工作忙，爲了能壓縮時間做些家常美食，又能很好的攝取營養，我自創了這款“30秒香蕉牛奶”考慮到腸胃不好的小夥伴，我添加了一些燕麥片，燕麥可以促進腸胃蠕動，能更好的讓身體吸收，而且與香蕉、牛奶相結合，還有美容美白功效！快來試試吧~

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 香蕉1根; 燕麥片50克

輔助料: 牛奶150克

30秒香蕉牛奶的做法步驟

第一步：香蕉去皮切塊；

第二步：取適量牛奶備用，可根據個人情況做相應調整；

第三步：燕麥片不易過多，過多會影響口感；

第四步：香蕉塊、牛奶、燕麥片一同放入料杯內；

第五步：時間調製30秒，速度爲5即可；

30秒香蕉牛奶做法技巧/竅門/補充說明：

注：1· 燕麥片無須提前沖調，可直接放入一起攪拌，不影響口感！
2· 家裏沒有破壁料理機的可用普通料理機或料理棒製作！

菜譜標簽：兒童下午茶甜品飲品

相關食材：香蕉牛奶

答配菜譜：香蕉與牛奶的做法

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