喝了香蕉奶昔，從此以後愛上牛奶

菜式簡介
　　我真的超討厭喝牛奶的，和香蕉混合之後就不一樣啦，變成了美味的奶昔。順便解釋一下，牛奶和香蕉都是營養豐富的食物，牛奶可以補充鈣質以及提供優質的蛋白質，而香蕉則可以提供豐富的維生素和礦物質，而且香蕉中的糖類還可以爲身體提供能量。如果偶爾有腹脹腹瀉的情況，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受導致的，與香蕉沒有關系。