#東菱破壁機#之芒果蜂蜜牛奶飲
菜式簡介
芒果素有“熱帶果王”的美譽,其果肉所含的營養成分極高,尤其是胡蘿蔔素,這在水果中極爲少見。
芒果富含鈣質,肉厚多汁,鮮美可口,具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、潤澤肌膚等功效。
牛奶含有鈣、蛋白質等成分,營養豐富又可鎮靜催眠。
蜂蜜含有果糖、葡萄糖、鎂、鈣等成分,能夠調節神經系統,並能滋潤腸道。
芒果搭配蜂蜜和牛奶,于甘甜中又多了一絲香濃與清甜。經常飲用可以幫助睡眠,改善失眠症狀。
這次使用的是東菱PL500加熱破壁料理機的“果汁”功能,製作只需短短兩分鍾即可完成,做好的芒果牛奶口感細膩順滑,沒有任何粗糙的口感,芒果完全與牛奶融合一起,香甜的口感,更別有一番風味!
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 芒果100克
- 牛奶250克
- 輔助料
- 蜂蜜適量
#東菱破壁機#之芒果蜂蜜牛奶飲的做法步驟
#東菱破壁機#之芒果蜂蜜牛奶飲做法技巧/竅門/補充說明:
1、做好的芒果蜂蜜牛奶,不宜放置太久,應盡快食用;
2、女性經期不宜食用芒果。