小麥胚芽米豆漿
菜式簡介
朋友給拿了一袋小麥胚芽,正好做豆漿的時候放裏一些,更營養更好喝。小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,金黃色顆粒狀。小麥胚芽取自小麥1·8%的精華,含有15種營養,富含維生素E、蛋白質、膳食纖維等,營養價值非常的高。
家裏正好有現成的米豆小包裝(內裝黃豆、芡實、黑豆、荞麥),一袋正好做一回。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小袋裝米豆一袋
- 小麥胚芽1/5小杯(豆漿機自帶的小杯子)
- 輔助料
- 清水適量
小麥胚芽米豆漿的做法步驟
小麥胚芽米豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
1 豆漿機加水不要超過最高水位線,會溢出來
2 豆漿機不是免濾的要過濾一下,還要注意是不是有幹豆功能才行
3 有時間的話可以提前把豆泡一晚更香濃
4 我的袋裝米豆和1/5的小麥胚芽正好是一小杯(豆漿機自帶的杯子)