木瓜牛奶

美食達人@A俊豔

菜式簡介
　　木瓜鮮美兼具食療作用，它含有豐富的木瓜酵素和維生素A,蛋白酶能促進身體對蛋白質的吸收。木瓜搭配牛奶更是錦上添花，不僅味道鮮美，還可以讓肌膚充滿彈性，美容養顔。

第一步：准備所有食材，木瓜、牛奶、冰糖

第二步：木瓜去籽去皮，切成小塊。

第三步：將木瓜放入炖盅內，加冰糖和適量的水，放入炖盅內約15分鍾。

第四步：15分鍾後，加入牛奶，焖兩分鍾即可。

木瓜牛奶做法技巧/竅門/補充說明：

1、木瓜去籽去皮要幹淨，否則會有苦澀味；
2、木瓜要選熟一點的，否則生硬；
3、冰糖視個人喜好添加；
4、牛奶不能久炖，焖兩分鍾即可；
5、請原諒我成品圖不漂亮，一眼沒看見，我家小朋友快吃完了。

菜譜標簽：飲品果汁

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