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仔姜煸扁豆

美食達人@饞嘴樂
仔姜煸扁豆封面圖

菜式簡介
  仔姜就是嫩姜。
  嫩姜辛辣氣比較溫和,沒有老姜的刺激性大,老姜可以用來褒雞湯喝,很補。而嫩姜可以切成片,加一些其他調料烹製,很脆很爽口,口感不錯。
  老姜味濃厚,仔姜味清淡;老姜在菜裏面只能夠做調味料,而仔姜可以做主料或配料。
  此菜特點:仔姜微辛辣,化痰生津,雞肉滑嫩,扁豆碧綠,營養互補。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
仔姜50克
扁豆300克
雞腿肉100克
輔助料
蚝油適量
味精適量
適量
生抽適量
料酒適量
適量

仔姜煸扁豆的做法步驟

  • 第一步:仔姜、扁豆、雞腿肉。
  • 第二步:扁豆切成象眼塊。
  • 第三步:雞腿肉切塊,加少許料酒腌漬去腥。
  • 第四步:仔姜切片。
  • 第五步:起鍋熱油,放入扁豆。
  • 第六步:開大火,將扁豆炒至塌秧。盛出備用。
  • 第七步:鍋留底油,煸香姜片。
  • 第八步:放入雞丁炒至斷生。
  • 第九步:烹入蚝油、生抽。
  • 第十步:放入備用的扁豆。
  • 第十一步:快速煸炒均勻,加鹽、味精調味。
  • 第十二步:翻炒均勻即可出鍋裝盤。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:扁豆

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