清甜玉米豆漿
菜式簡介
玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑製腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病的作用
- 耗時/難易度
- 口味甜香
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆50克
- 甜玉米30克
- 銀耳5克
- 枸杞5克
- 輔助料
- 清水適量
- 冰糖適量
清甜玉米豆漿的做法步驟
清甜玉米豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
不加冰糖可以放溫熱加蜂蜜調味，不喜甜者也可以不加。
答配菜譜：玉米與豆漿的做法