消暑解渴的南瓜綠豆湯

美食達人@紅袖添飯＊

菜式簡介
　　南瓜綠豆湯，味道南瓜綠豆湯不僅好喝，而且具有解毒的功效，原因在于綠豆本身有清熱解毒的能力，南瓜加上綠豆一同烹煮，能夠有效預防中暑，清熱降火，有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富，能夠補充人體所需的營養物質。南瓜性質溫和，而且富含維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維等。進食之後可以有效補充多種營養，還能夠促進消化。夏天到了，你喝南瓜綠豆湯了嗎？

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 南瓜200克

輔助料: 綠豆100克; 水若幹

消暑解渴的南瓜綠豆湯的做法步驟

第一步：綠豆洗淨。

第二步：南瓜一塊。

第三步：南瓜切塊。

第四步：南瓜洗淨和綠豆放電壓力鍋裏，加適量水。

第五步：功能鍵選雜糧，口感選軟爛，開煮。

第六步：半小時後出鍋，放涼喝，味甜解渴。

第七步：喜歡甜味濃的可以加冰糖。

第八步：加了冰糖的南瓜綠豆粥是夏天消暑解渴最佳飲食。

菜譜標簽：家常菜湯類

相關食材：南瓜綠豆

答配菜譜：南瓜與綠豆的做法

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