黃瓜蜂蜜飲

美食達人@昊媽小廚房

菜式簡介
　　黃瓜作爲一種蔬菜，含有豐富的維生素，例如維生素C，能夠提高人體免疫力，同時它這種抗氧化作用能夠起到抗腫瘤的作用。黃瓜含有豐富的維生素E，能夠延年益壽。同時黃瓜也可以當水果食用，即使是糖尿病人也可以食用（不加蜂蜜等糖類）。

第一步：黃瓜一根洗幹淨削皮，蜂蜜我用的是椴樹蜜。其他的也行，只要保證貨真價實。假的蜂蜜還不如直接吃白砂糖。

第二步：黃瓜切小塊。

第三步：放進榨汁機裏，加涼白開至700ml水位線。我這是三杯的量。可以酌情減少。再多杯的話就要加多黃瓜了。

第四步：啓動榨汁機。打一分鍾，啥都能打好了。

第五步：用漏篩過濾一遍。接受果渣就不要過濾。

第六步：過濾出來的渣很細膩了。

第七步：把表面的浮沫撇掉。然後用幹淨無水無油的羹匙舀蜂蜜進果汁裏，依次調勻。

第八步：餐廳燈的倒影，無意給果汁做了個美美造型。

第九步：媽媽一杯，大寶一杯，二寶一碗。夏天多吃黃瓜降暑解熱。裝進幹淨的飲料瓶裏，冷藏起來。外出回到家來一瓶，爽，透心涼心飛揚??。

黃瓜蜂蜜飲做法技巧/竅門/補充說明：

黃瓜冷藏過再用來打汁，喝起來更帶瘾。

菜譜標簽：飲品

相關食材：黃瓜蜂蜜

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