百合綠豆玉米漿
菜式簡介
暑假快過半了,孩子們在家,吃喝陪玩陪學一樣也不能落下。小寶比較作也不知咋回事就流鼻血。問他有沒有其它的不適,他說都沒有。想想應該是上火又空調房裏呆太長時間了。跟孩子們打好招呼,就晚上睡覺的時候開三個小時的空調,其它時間只能是自然風再就是給他們做溫涼的飲品。
小寶的飲品我就單獨做,用綠豆,百合,玉米粒來配打飲品。友們不要覺得這樣子單獨做很麻煩,我用東菱輕食杯來做真是很方便,20多分鍾的烹打時間,打好的漿品細膩香滑。友們如果也要給上火的家人打飲品,也可以用我今天的這個配料。
【綠豆】性味甘涼,有清熱解毒之功。 【百合】潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。 【玉米】粗纖維,促進人體新陳代謝。它的甜度又可以來調配飲品的底味,咱就不用再加糖了。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 百合適量
- 綠豆半小蓋
- 玉米粒半小蓋
- 輔助料
- 清水300ML