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綠豆薏米百合湯

美食達人@食·色
綠豆薏米百合湯封面圖

菜式簡介
  立夏了,喝點綠豆湯,順手抓點薏米。兩個在一起,可以清熱祛濕。
  電飯煲煮粥功能,雖然相信不泡也能煮爛,但還是把豆豆泡一泡,沒准兒變成綠豆沙呢?
  鮮百合,特別容易煮爛,不用那麼早早地扔進去。等到最後五分鍾,加入百合。當電飯煲結束工作的時候,百合便完全熟透卻又不會散爛。
  清甜而滋潤的湯水,很好喝。。。。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
綠豆40克
薏米30克
鮮百合1個
輔助料
適量

綠豆薏米百合湯的做法步驟

  • 第一步:用料:綠豆40克,薏米30克,鮮百合1個,水適量
  • 第二步:綠豆薏米洗淨,加水浸泡至漲發。
  • 第三步:百合掰成瓣,洗淨,備用。
  • 第四步:將綠豆薏米倒入電飯煲中,加水,
  • 第五步:選擇煮粥功能,啓動。
  • 第六步:當電飯煲倒計時到最後五六分鍾,
  • 第七步:揭蓋,加入百合,關上電飯煲,繼續焖煮。
  • 第八步:煮粥結束,
  • 第九步:揭蓋,盛出食用。
  • 綠豆薏米百合湯做法技巧/竅門/補充說明:

    各食材比例可以隨自己喜好任意調整。
    若用幹百合,可以同豆類一起熬煮。
    煮好的湯羹可以直接喝,也可以根據自己口味加糖調味。

    相關食材:百合薏米綠豆

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