薏米百合綠豆粥

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薏米百合綠豆粥封面圖

菜式簡介
　　以薏米爲主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥，它既有益潤澤養顔的美容效果，又可做治療影響美容的扁平疣，痤瘡，雀斑的輔助療法。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 薏米30克; 綠豆20克

輔助料: 百合6克

薏米百合綠豆粥的做法步驟

第一步：將薏米，綠豆清洗幹淨，提前浸泡在鍋內。‘最好是頭一天晚上就泡上’

第二步：將幹百合放入清水中浸泡。

第三步：將鍋放入火上，大火燒開。

第四步：改成小火再煮10分鍾。

第五步：煮到綠豆裂開時。

第六步：加入百合，大火煮5分鍾即可。

菜譜標簽：兒童粥早餐

相關食材：百合薏米綠豆

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