薏米綠豆百合粥
菜式簡介
薏米富含蛋白質,脂肪,還含有礦物質,維生素等,性味甘淡,具有健脾,補肺,清熱,利濕的功效。綠豆具有清熱解毒,消暑生津,利水消腫的功效。百合味甘,性微寒,有清心,安神,潤肺止咳的功效。此三物合用成粥,含有多種營養成分,健脾補肺,對肺痨久咳,咳唾痰血,幹咳咽痛,肺部膿腫,均有治療作用。此粥適于肺膿腫初期食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 薏米50克
- 綠豆25克
- 百合8克
- 輔助料
- 鹽適量
- 糖適量
薏米綠豆百合粥的做法步驟
薏米綠豆百合粥做法技巧/竅門/補充說明:
沒有電炖鍋可以直接用鍋在爐竈上用小火熬煮。
糖鹽也可以在粥成之後,直接加在鍋裏,攪拌均勻後,再盛出食用
菜譜標簽:粥