菜式簡介 蘋果香蕉奶昔可起到潤腸通便、促進消化,預防便秘的作用。
第一步:蘋果,香蕉,牛奶。
第二步:蘋果去皮,切大塊。
第三步:香蕉去皮,切大塊。
第四步:蘋果香蕉放破壁機內。
第五步:牛奶倒入,倒入一點開水(這個可以不加,我怕涼,加了一點)。選擇果蔬鍵,按啓動鍵開始。
第六步:2分鍾不到,蘋果香蕉奶昔完成。有浮沫兒,稍微放一下。
第七步:浮沫兒變少。
第八步:倒入杯中。
第九步:成品。
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