#春日應季美食#香蕉蘋果燕麥餅
菜式簡介
水果，不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質，可促進消化吸收。比如，香蕉，蘋果，是我們常見的水果之一，香蕉氣味芳香，含有豐富的蛋白質、維生素A、磷、鉀等營養物質；蘋果，俗話說“每天一個蘋果，讓醫生遠離我。”可見，香蕉、蘋果適量食用有益于我們的健康，特別是孩子們也不宜缺少水果。
香蕉蘋果燕麥餅：香蕉1根、蘋果1個、燕即食燕麥片適量、牛奶適量、面粉半杯、食用油少許。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 香蕉1根
- 蘋果1個
- 燕即食燕麥片適量
- 輔助料
- 牛奶適量
- 面粉半杯
#春日應季美食#香蕉蘋果燕麥餅的做法步驟
第一步：准備好所有食材，牛奶和面粉可隨意調整，如果面粉多了，可以加少量的牛奶。
第二步：將香蕉壓泥，蘋果去皮後擦細絲。
第三步：加入適量的面粉，香蕉和蘋果均有水分，面粉少量添加可以捏成團或做成小餅也不用加入牛奶，如果加入的面粉過多，加入適量的牛奶。
第四步：可帶著手套將混合後的食材捏成團，再粘上少量的面粉；或直接入鍋攤平煎製也可以。
第五步：電餅铛預熱，涮少許食用油，放入混合後的面團，用鏟子壓扁，煎製兩面微黃即可出鍋。
第六步：搭配一份豆漿或是牛奶，營養耐餓，也不用擔心發胖的早餐哦。
#春日應季美食#香蕉蘋果燕麥餅做法技巧/竅門/補充說明：
食材用量沒有太多規定，隨個人喜好而定，可和成團即可。