家裏水果太多、趕緊先消滅香蕉、不燃易壞加入燕麥一起炸、外酥裏嫩、好吃..
冬天來了,恨不得把一切水果都熱了在吃,吃貨的世界不分季節。..
近不吃早餐的人越來越多,而人早餐是一天中最重要的一餐,因此吃要吃的好,吃的飽。早餐來一份脆香..
這個夏天,說實話,我沒少長肉,受兒子影響,吃的最多的是巧樂滋。我是那種吃一根不過瘾,兩根過半..
要說什麼和燕麥最搭配,首當其沖的就是香蕉。開水沖麥片,味道很淡,單獨吃味道並沒有那麼好,但是..
燕麥香蕉餅很香的,因爲加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用,平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工..
一款簡單快手的小甜品,香蕉燕麥球。香蕉營養豐富,老少皆宜,且有清熱潤腸,緩和緊張情緒的功能。..
這款燕麥香蕉奶昔,口味濃郁,營養豐富,低卡健康,絕對適合減肥時期健康食譜。..
我這裏用了馬蘇裏拉芝士,相對大孔芝士的鹽分高一些所以寫了推薦一歲以上吃,如果能找到低鹽的芝士..
低熱量的香蕉燕麥片,而且無油,簡直就是超級低熱量啊最適合健身、減肥運動人士享用,而且做法也是..
比較少做油炸的東西吃,就偶爾吧。這個香蕉卷就炸一會兒不能太久很香哦燕麥含有豐富的粗蛋白、澱粉..
這是一道簡單又好吃的甜品,低熱量,吃起來完全沒負擔,更適合要健身減肥的。香蕉營養均衡,富含多..
香蕉、牛奶、燕麥這樣吃,無糖、低卡又美味大大的一口太滿足了只需簡單的3步,丟進烤箱就啦。健康..
有時在平淡的生活裏加入一點創意;平常的一碗粥也有了動人的姿色香蕉燕麥枸杞粥是一款備受女人追捧..
最近很愛吃全麥類的粗糧蛋糕和面包,那種天然純樸的香氣,真的叫人欲罷不能。家裏的全麥粉什麼的,..
到了下午是不是覺得餓了,你以爲我要說來根士力架嗎當然不,所有小仙女都是要減肥的,怎麼補充能量..
一口吃不了一個胖子,所以減肥也是個慢活今來一款:香蕉藍莓燕麥粥,粗纖維,低熱量,我不允許愛美..
簡單易做的早餐,營養美味。..
雪糕也可以很健康,用燕麥、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕,再加上脆皮的黑巧克力,好吃又健康。原創..
水果,不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質,可促進消化吸收。比如,香蕉,蘋果,是我們常見的..
甜甜軟軟,小朋友超喜歡..
香蕉與燕麥、牛奶、雞蛋、面粉混搭在一塊,舍棄用高脂的黃油,改用含不飽和脂肪酸,能降血脂、降膽..
上班日,工作到一半肚子咕咕叫,餓了,咋辦吃呀,來點低熱量又裹腹的小零食,讓你整個上午都充滿能..
話說今天跟老公結婚1周年,來一款快手小吃,甜蜜香軟就像我倆甜甜蜜蜜甜入心扉。..
牛奶燕麥粥倒是經常做,這個把香蕉加進去的食譜,我自己是第一次做。這個東西真真是防便秘啊,吃了..
燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平,能益脾養心、斂汗,有較高的營養價值。1997..
這款小點心很適合減肥、便秘人士食用,而且食材特別簡單,零難度,很適合烘焙新手,半個小時之內就..
主食材香蕉適量、面粉適量、雞蛋適量、燕麥片適量,菜式口味(鹹甜),共分6個製作步驟..
主食材香蕉1根、牛奶250克,菜式口味(其他),共分7個製作步驟..
今天又是你們喜歡的1分鍾搞定輔食系列,此處應該有掌聲。全家老少皆宜,軟糯香濃聞著就讓我掉口水..
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