燕麥香蕉卷

菜式簡介
　　比較少做油炸的東西吃，就偶爾吧。這個香蕉卷就炸一會兒不能太久~很香哦~
　　燕麥含有豐富的粗蛋白、澱粉、磷、鐵、鈣；還含有β-葡聚糖，這種水溶性纖維素有抗菌和抗氧化的作用，可以增強免疫力，還有控製調節血糖、預防糖尿病、滑腸通便、排除毒素、養顔的功效；燕麥中的維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內多余的自由基，抗衰老。在“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是唯一上榜的谷類。