燕麥香蕉卷
菜式簡介
香蕉與燕麥、牛奶、雞蛋、面粉混搭在一塊,舍棄用高脂的黃油,改用含不飽和脂肪酸,能降血脂、降膽固醇的有機山茶油,煎出香味濃郁的軟餅,再卷上一根香蕉,就可以吃用,簡單吧?營養均衡,健康美味,連調味料都省了。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 面粉180克
- 燕麥20克
- 牛奶150克
- 蛋1個
- 香蕉3條
- 輔助料
- 有機山茶油適量
燕麥香蕉卷的做法步驟
答配菜譜:燕麥與香蕉的做法
菜式簡介
香蕉與燕麥、牛奶、雞蛋、面粉混搭在一塊,舍棄用高脂的黃油,改用含不飽和脂肪酸,能降血脂、降膽固醇的有機山茶油,煎出香味濃郁的軟餅,再卷上一根香蕉,就可以吃用,簡單吧?營養均衡,健康美味,連調味料都省了。