補血生津--草莓香蕉豆漿
菜式簡介
女人是水做的”,這是個顛撲不破的真理,女人之花,無論秀發還是容顔,全身上下無處不是因爲水液充足而嬌豔。
豆漿作爲最簡單又理想的滋補劑,是咱們女人美容養顔的好選擇。
豆漿性平味甘,內含豐富的氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原“,調節女性內分泌系統的功能,每天喝上300-500亳升的鮮豆漿,可明顯改善女性心態和身體素質,延緩皮膚衰老,使皮膚細白光潔。
如果再把鮮香的蔬果加入裏面,那麼營養更加全面,每天喝上一杯,讓你精神煥發膚色嬌嫩。
草莓是現在的時令蔬果,草莓可潤肺生津,清熱涼血,補充維C,
香蕉生津止渴,清熱潤腸,促進腸胃蠕動,對胃腸道和貧血均有良好的滋補調理作用。
此款豆漿滋潤腸胃,補血生津。是女性的滋補佳品。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆50克
- 草莓10個
- 輔助料
- 香蕉1根
- 調味料
- 白糖適量
補血生津--草莓香蕉豆漿的做法步驟
補血生津--草莓香蕉豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
豆漿過濾一下口感才好。
如果不喜歡加糖,也可不加,味道會有些微酸。
養生食療:補血