放很少面粉所以口感細嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油膩又帶著蔬菜的清香。..
經常吃些豬肝可有效的補充氣血,尤其是對于一些貧血的女性,豬肝可很好的調節和改善貧血病人造血系..
俗話說春夏養陽,秋冬養陰,冬天可是女性進補的好時機。今天的這款當歸補血湯補氣益血,對女性極易..
春天飲食應省酸增甘,以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之..
牛尾巴富含膠質,通過長時間的炖煮才能將牛尾的膠質揮發出來,所以我花了4個小時來煮這鍋湯。雖然..
功效:具有補血氣、增加肝髒功能的作用。還可以消除因爲氣血不順而造成的臉色蒼白症狀,並幫助排除..
冬季進補,春天打虎,冬季是收藏的季節,此季節進補容易爲人體所吸收。冬季氣候寒冷,人體的各種活..
功效:補血潤膚、益容駐顔。用于操勞過度及工作熬夜所致的面色枯黃、眼角魚尾紋、眼袋明顯、容顔憔..
之所以叫黑紅雙絕,是因爲此粥是由素有米中之王之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補..
天氣越來越熱了,冰冰涼涼的美食成爲熱寵,做一款清涼的果凍,加入自己喜歡的水果,感覺很棒。櫻桃..
最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天采用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除..
適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。..
現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素、蛋白質、族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。其中煙酸..
主食材菠菜200克、蒜3瓣,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材黑豆適量、花生適量、紅棗適量、芝麻適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
有些人一到冬天常感覺手腳特別冰涼,尤其是有些女性,她們常用熱水袋暖手腳,但是這樣只可解一時只..
主食材鹌鹑2只、花膠3個、北芪1兩、紅棗5個、蟲草參8條、海底椰5片、淮山2片、蓮子5粒,菜..
核桃倆棗是一句老俗話,是形容事情微不足道。但是這兩樣物美價廉的普通之物,日常食用卻是對身體極..
羊肉能禦風寒,補身體,最適合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山藥,小火慢煲,絕對是冬令進補的佳..
人是血肉之軀辛苦的工作、生活中的操勞、疾病等都會消耗人的氣血尤其是女人毫無疑問地都要經曆胎、..
主食材紅豆50克、小米50克、黑米50克,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
豬血又名液體肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。富含維生素2、維..
紅棗是補血養顔的佳品可益氣健脾,促進氣血生化循環。紅棗還能抗腫瘤,抗氧化,保護肝髒,防止心腦..
胡蘿蔔能提供豐富的維生素,增強人體免疫力。動物肝中維生素的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,..
主食材豬肝1塊、豆芽菜200克、千張絲1張,菜式口味(微辣),共分19個製作步驟..
主食材山藥200克、紅棗9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升,菜式口味(清淡),共..
有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只..
豬肝除了鹵,最喜歡的就是爆炒啦,配上辣椒,姜片,小蔥,大火爆炒,又嫩又香,一口接一口..
涼菜是夏季的主打菜。但是大量進補,大塊吃肉後,來點爽口小菜,那是很受歡迎的。無論是作爲餐前開..
紅棗的作用:轉棗能提高人體免疫力,並可抑製癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低..
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