紫菜綠豆炖排骨
菜式簡介
紫菜——營養豐富,富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;尤其含碘很高,並且可以提高機體的免疫力,不過我喜歡的獨獨是它的鮮香味兒。
綠豆——號稱是清熱消暑必備,秋老虎裏更是不可或缺的佳品。
這道菜源自于大學南充校區門口的一家川菜館,雖然沒有用上店裏的瓦罐,但是砂鍋煲出來的味道也同樣鮮香了。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨適量
- 綠豆兩把
- 紫菜適量
- 輔助料
- 生姜一塊
- 調味料
- 料酒適量
- 鹽適量
紫菜綠豆炖排骨的做法步驟
紫菜綠豆炖排骨做法技巧/竅門/補充說明:
1、炖排骨可以適當搭些脊椎骨,這樣湯味兒更濃;
2、紫菜不宜多食,消化功能不好、素體脾虛者少食,可致腹瀉,腹痛便溏者禁食。
菜譜標簽:熱菜