煮糯米藕時,我在湯中加了紅棗、紅豆、冰糖、紅糖、蓮子,成品不僅是一道糯米藕,還有那香甜可口,..
蓮子:性味甘平,每5克蓮子中含有熱量15大卡左右,蓮子的功效主要有:化痰止咳,降血壓血脂,還..
看過一篇關于煮粥的文章,裏面有許多煮粥的小竅門,今天我用文火細熬的方法做粥,用到了其中的小竅..
食材:紅棗數個,蓮子適量,糯米適量,調料:紅糖半塊,方法:1、先將食材用清水淘冼數遍,浸包1..
主食材薏仁適量、紅棗適量、蓮子適量、血糯米適量、紫薯適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
糯米補中益氣,暖脾胃,止虛寒瀉痢。..
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