紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色,還營養豐富,紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生..
薏米紅豆粥的功效與作用薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕..
主食材銀耳適量、紫薯適量、薏米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材大米若幹、紅豆一小把、薏米一小把、紫薯一個,菜式口味(其他),共分5個製作步驟..
主食材紫薯350克、薏米仁100克、大米100克,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕松做出百變八寶口味粥,溫馨小提示..
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