主食材黑米50克、黑豆30克、黑芝麻一小把、熟糯米一小把,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
聽說黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱黑珍珠,還是世界米中之王,營..
提到食物補鈣,是不是就想到牛奶和雞蛋了其實黑芝麻的鈣含量遠高于前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近..
經常會聽到周圍的同事說掉頭發很厲害,怎麼辦,其實有很多簡単的方法,只是貴在堅持。8後的我們,..
黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了..
主食材黑豆適量、黑米適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材黑豆適量、黑米適量,菜式口味(甜香),共分9個製作步驟..
主食材黑米80克、黑豆50克,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
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