護發養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿

美食達人@範範19820411

菜式簡介
　　經常會聽到周圍的同事說掉頭發很厲害，怎麼辦，其實有很多簡単的方法，只是貴在堅持。80後的我們，面對來至社會家庭的各種壓力，長期處在大腦神經過度緊張的狀態中，難免會脫發，開始不會太在意，時間久了就會發現頭發越來越稀少，等到再想解決的時候就不那麼容易了，冰凍三尺非一日之寒呐！所以今日推薦的就是一款護發且養腎的好飲品-----黑豆黑米黑芝麻豆漿。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 黃豆10克; 黑豆10克; 黑米10克; 黑芝麻5克

護發養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法步驟

第一步：將黑豆黑米黃豆提前一個晚上泡上。（不泡也可以）

第二步：第二天早上講泡好的豆放入豆漿機中，再放入黑芝麻，還可以放點核桃。最後過濾即可。

第三步：OK了

護發養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

我喜歡喝豆漿，無論是原味的還是各種混搭的~~無論怎麼喝都很有營養~

菜譜標簽：飲品

相關食材：芝麻黑芝麻黑米黑豆豆漿

答配菜譜：黑芝麻與黑豆的做法黑芝麻與豆漿的做法黑豆與豆漿的做法黑米與豆漿的做法黑芝麻與黑米的做法芝麻與黑米的做法芝麻與黑豆的做法芝麻與黑豆與豆漿的做法芝麻與豆漿的做法黑米與黑豆的做法黑芝麻與黑豆與豆漿的做法

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