光看這菜譜的名字,就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血,適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..
黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這..
芒果黑米粥在我家的出鏡率很高,是經典的保留早餐,黑米混和了些薏米和大米,晚上定時預約第二天起..
天氣轉冷,早餐食譜中粥的出現頻率越來越多了,煮一鍋熱乎乎的粥吃到渾身暖暖的出門特舒服,這陣子..
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高13倍;更含有大米所缺乏的維生素、葉綠素、花青素、胡蘿..
秋冬天氣幹燥,多喝粥既能補充水分,又能調養腸胃。用幾樣雜糧煮粥,不但營養好,而且口感很軟糯..
豆漿機製作米糊省時省力,按照你喜歡的口味,搭配不同的材料,營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕松搞定..
黑米富含蛋白質、碳水化合物、族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素,其營養豐富,多食具有開胃益中..
黑米含有葉綠素,花青素,胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身,滋腎養胃,活絡血脈..
黑米屬于糯米類外表油亮,清香可口,具有滋陰補腎,益氣活血,養肝明目等滋補功效。經常食用黑米,..
大棗有保肝作用,具有較強的補養效果,可增加人體的免疫力。桂圓補血安神,,健腦益智,補養心脾,..
六一兒童節將到,送什麼給我們家裏這些親愛的寶貝呢那當然是送我們最拿手的美食啦~送給寶貝們的兒..
黑米具有滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。黑米棗糕配以圓肉和紅棗,可以補心脾,益..
上一次用黑米蒸了一次蔥油卷,一下子愛上了黑米做面食時那種特有的香味,繼續努力,這次用來做了一..
天氣漸熱,來幾款清涼的冰品是必須的,黑米椰奶是我鍾愛的口味,今天做款棒冰試試,清涼又不失營養..
黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐..
芒果白雪黑糯米是一款經典的港式甜品。軟糯的糯米球,絲絲糯米香甜,配上濃郁的椰漿和冰激淩,再搭..
黑米:含蛋白質、脂肪、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐..
在食材中,往往黑色的或是深色的,都會被認作是營養超高的一種。事實上也是,深色的食材中含有其它..
今年格外冷,不論北方還是南方都是十幾年來難遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎麼也不如自身身..
今年過年在超市買了一個八寶飯在年夜飯時吃但感覺沒有往常買的好吃想想自己也可以嘗試著做一個試試..
我家的早餐裏除了肉粽,就數這個黑米發糕意想不到的大受歡迎了,很多人催著問我怎麼做的,今天總算..
用戚風的辦法,做這款很中式的點心——真正的黑米糕該怎麼做我還真不知道呢。樣子呢跟市售黑米糕差..
燒麥又稱燒賣、稍美,是非常引人喜愛的特色小吃,一般都有米飯,肉末,菌菇炒製的餡料,而這次用了..
兒時的八寶粥讓人難忘,坐火車從杭州到西安的路上所吃的八寶粥真是讓人難忘。那麼的冰,但卻十分的..
巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素..
主食材紅棗12枚、花生米30克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
紫薯和南瓜都營養豐富,再加上黑米以及小米,特別適合寶寶的一款粥,晚上准備好材料,早上起來很快..
黑米營養高,搭配早餐當主食很不錯..
我們家小區門口的菜場有賣黑米糕,依呀很愛吃。但我總感覺那個黑米糕有種特殊的香味讓我有所顧忌,..
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