六一兒童節將到,送什麼給我們家裏這些親愛的寶貝呢那當然是送我們最拿手的美食啦~送給寶貝們的兒..
黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏..
對于上班族來說,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必須得吃啊今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥..
黑豆又名烏豆黑大豆冬豆.人人可食.功效補腎益精潤膚烏發.忌一次食太多容易脹氣.黑米又叫黑粳米..
都說廣西人長壽,來自巴馬之鄉的黑米、紅粳米什麼的也是我們家喜歡的健康粗糧。除夕那天還特地讓公..
涼皮是陝西的特産,做爲一個地地道道的陝西人,對于涼皮的熱愛那是不言而喻滴天氣再冷,也擋不住咱..
主食材紅薯適量、山藥適量、大米適量、糯米適量、黑米適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
用豆漿機做的米糊,米糊的做法多種多樣,只要是你喜歡的都可以放進豆漿機打成米糊。這款米糊用的是..
又松軟又可口的黑米饅頭。之前,我用廚師機做過白面刀切饅頭,也做過銀絲花卷、香蔥花卷。這些面食..
我在朋友圈裏曬它的時候,好多朋友以爲是豬血豆腐。看起來的確有些像,但這個跟豬血豆腐完全不是一..
主食材黑米適量、小米適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
主食材面粉適量、黑米適量、牛奶適量,菜式口味(原味),共分13個製作步驟..
我今天蒸了一碗黑米飯,真香同時蒸了山藥,搭配一起做了山藥卷,營養美味。要過年啦,做一個這樣好..
春暖花開的日子,是時候出去春遊了,帶個煎製的愛心黑米餅出遊吧黑米有開胃、明目、活血的功效,是..
主食材黑米適量、糯米適量、花生適量、紅豆適量,菜式口味(其他),共分6個製作步驟..
主食材黑米適量、糯米適量、藕三節,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
黑米營養高,搭配早餐當主食很不錯..
上一次用黑米蒸了一次蔥油卷,一下子愛上了黑米做面食時那種特有的香味,繼續努力,這次用來做了一..
端午節,包了兩種粽子,一種小米粽子,一種黑米粽子..
松軟美味的黑米蛋糕卷,更香更有營養哦,不加淡奶油一樣好吃..
主食材紅豆適量、黑米適量、花生適量、即食燕麥片適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
黑米糊一直是我家最喜歡的早餐配粥,現在快節奏的時代,多吃粗糧對身體很有益處,黑米糊香味濃郁自..
黑米糕其實是一個不太好做的食物,母親節以前就想著要做這道點心作爲母親節的禮物了,結果連續做了..
說起黑米,它的營養價值高是衆所周知的,黑米有非常豐富的蛋白質,脂肪以及維生素、維生素和碳水化..
黑米花生紅棗粥可以補血養顔,抑製膽固醇、脂肪的吸收,防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生,..
主食材黑米適量、白米適量、蘋果適量、奇異果適量、酸奶適量,菜式口味(果味),共分10個製作步..
主食材黑米50克、雞蛋2只、牛奶100克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
只看到那三黑:黑花生,黑米,黑麥,似乎也可以理解爲什麼這個搭配可以冠以抗癌的名號了。據說,黑..
每天最幸福的時刻,就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊,令怡寶食欲大開。看她..
收到了來自巴馬長壽村的天然健康綠色食品,雜糧米的其中一種:黑米。黑米是一種藥食同兼的粗糧,對..
主食材紅豆少許、黑米少許、糯米少許、玉米渣少許,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
小時候,媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍,把沈澱下來的澱粉過濾、去雜質,給我們調製涼..
黑糯米素有黑珍珠之稱,具有益氣健脾、保血暖胃的功效。它外部的皮層中含有花青素類色素,具有很強..
黑米素有黑珍珠和世界米中之王的美譽。所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高13倍;更含有大米所缺..
這款粥營養豐富,功效多多,是非常養生的一款粥。山藥藥食作用兼有,可以補腎養脾。黑米富含各種維..
用戚風的辦法,做這款很中式的點心——真正的黑米糕該怎麼做我還真不知道呢。樣子呢跟市售黑米糕差..
提到食物補鈣,是不是就想到牛奶和雞蛋了其實黑芝麻的鈣含量遠高于前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近..
主食材大米2杯、黑米適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
主食材黑米2把,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
食材少一點,湯水多一點,那麼這就是湯不是粥了,今天就用黑米還有蓮子來煮了這麼一款湯,朋友們喜..
天氣漸熱,來幾款清涼的冰品是必須的,黑米椰奶是我鍾愛的口味,今天做款棒冰試試,清涼又不失營養..
巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素..
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高13倍;更含有大米所缺乏的維生素、葉綠素、花青素、胡蘿..
自釀黑米酒,顔色亮麗,口感香甜。..
劉先生的外公很喜歡吃我做的蛋糕,以前總是做戚風蛋糕送過去。剛好最近買了很多黑米,想著嘗試一下..
主食材黑米250克、面粉250克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
春季來了,大家可以適當多吃一點黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟等症。黑..
這是爲不愛吃西蘭花的小朋友而設計的因爲是兒童餐,所以分量挺少的,大人可別這麼吃喲哈哈所用材料..
紅棗的特點是維生素含量特別高,素有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽、補血的功效。黑米,素有黑..
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