蓮子黑米湯

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蓮子黑米湯封面圖

菜式簡介
　　食材少一點，湯水多一點，那麼這就是湯不是粥了，今天就用黑米還有蓮子來煮了這麼一款湯，朋友們喜歡可以試一下哦。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 蓮子20克; 黑米20克

輔助料: 冰糖半茶匙; 枸杞半茶匙

蓮子黑米湯的做法步驟

第一步：備好黑米蓮子。

第二步：各取黑米蓮子20克。

第三步：用清水泡製一小時左右。

第四步：將泡洗好的食材入養生壺裏。

第五步：加入清水選擇炖製滋補品模式。

第六步：炖好後加入枸杞及冰糖調味即可。

第七步：這樣子一份蓮子黑米湯就完成了。

菜譜標簽：老人午餐孕婦湯類産婦晚餐早餐學生

相關食材：蓮子黑米

答配菜譜：蓮子與黑米的做法

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