特別喜歡電壓力鍋,因爲它有個預約功能非常實用。每天晚上將食材丟進鍋裏,設置好按鍵,早上起床就..
受家中粥控食客的影響,越來越喜歡喝粥,接三岔五煮粥喝。特別是在這寒冷的冬天,幾乎每天都煮一鍋..
主食材黑米適量、蓮子適量、花生適量、赤豆適量、板栗適量、紅棗適量、糯米適量,菜式口味(原味)..
這款粥營養豐富,功效多多,是非常養生的一款粥。山藥藥食作用兼有,可以補腎養脾。黑米富含各種維..
食材少一點,湯水多一點,那麼這就是湯不是粥了,今天就用黑米還有蓮子來煮了這麼一款湯,朋友們喜..
巴馬黑米亦稱黑貢米,相傳古時有人曾把它獻給漢武帝,漢王食後贊曰神米,從此被曆代皇帝所享有。巴..
雙休日小雨的輔食都是我來負責的,早上給小雨做了一碗【黑米紅棗蓮子粥】在搭配一個黑芝麻紅糖小花..
冬日暖暖的一碗粥,讓你精神奕奕..
早上一杯漿,很暖胃孩子也喜歡。今天用到的是黑米,蓮子,這二款食材,這二款相陪打出來的漿清香又..
爲改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況,可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人..
冬日的早晨,來一碗溫暖又營養的黑米蓮子八寶粥..
天冷,早晚餐都喜歡喝粥,暖胃滋養,這一份營養的蓮子黑米粥,安神滋補,用電飯鍋預約即可,簡單方..
本來是想把它們打粉用的,想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了,容易長蟲。姑且..
主食材黑米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
主食材黑米80ML、蓮子適量、枸杞適量,菜式口味(甜香),共分6個製作步驟..
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