黑米蓮子八寶粥

美食達人@清水淡竹

黑米蓮子八寶粥封面圖

菜式簡介
　　冬日的早晨，來一碗溫暖又營養的黑米蓮子八寶粥

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 黑米適量; 蓮子適量; 紅棗適量; 花生適量; 薏米適量; 陰米適量; 紅豆適量

輔助料: 核桃適量

黑米蓮子八寶粥的做法步驟

第一步：食材准備

第二步：蓮子、紅豆、薏米、花生、黑米提前用水浸泡

第三步：紅棗、陰米、核桃清洗後和浸泡的食材一起放入高壓鍋中，加適量水燒煮，上汽大約15分鍾

第四步：營養又溫暖的八寶粥

菜譜標簽：午餐家常菜粥晚餐

相關食材：蓮子黑米

答配菜譜：蓮子與黑米的做法

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