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低油不上火的黑芝麻黑米糕

美食達人@藍胖子不素胖紙
低油不上火的黑芝麻黑米糕封面圖

菜式簡介
  劉先生的外公很喜歡吃我做的蛋糕,以前總是做戚風蛋糕送過去。剛好最近買了很多黑米,想著嘗試一下蒸的黑米糕。加了黑芝麻、黑米,營養豐富。蒸的蛋糕不上火,油量又極少,很是適合老人小孩。原方來自@木亭子96,做過兩次之後我稍微調整了一下。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
雞蛋2個(帶殼63克)
黑米粉50克
黑芝麻粉25克
粘米粉25克
糯米粉20克
45克
牛奶110克
色拉油10克
輔助料
幹桂花適量

低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法步驟

  • 第一步:蛋黃打散,加入牛奶和色拉油,畫“Z”字攪拌,一直將它們攪拌到表面有一層細膩的泡沫,即乳化完畢。
  • 第二步:四種粉類混勻,篩入蛋黃液中,攪拌成細膩光滑狀,放在一旁備用。
  • 第三步:往蛋白中分3次加入糖粉,打至幹性發泡,即提起打蛋器時尖端小尖勾。
  • 第四步:取1/3的蛋白霜加入到面糊中,用橡皮刮刀翻拌均勻。
  • 第五步:再倒回蛋白霜中,繼續翻拌均勻,直至看不到一絲蛋白,面糊呈細膩光滑狀。
  • 第六步:將面糊倒入模具中,輕輕晃動一下,讓面糊表面比較平整,再震兩下。
  • 第七步:在面糊表面撒上幹桂花。
  • 第八步:用保鮮膜將模具包緊。
  • 第九步:送入預熱好的蒸烤箱,低溫蒸烤模式,上下火100℃,蒸35分鍾。蒸好之後不要急著拿出去,先在蒸烤箱中焖5分鍾。
  • 第十步:出爐後震一下,再倒扣稍微晾涼。
  • 第十一步:不需要完全晾涼,大概登上十來分鍾就可以脫模。先輕輕頂一下模具底,讓蛋糕有一點點離模,再把模具放在一個杯子上面,將模具輕輕往下推,就能輕松脫模啦。
  • 第十二步:少油健康不上火的黑米糕就做好了。
  • 第十三步:黑米糕可以趁熱切塊吃哦,松松軟軟的,味道很贊。
  • 低油不上火的黑芝麻黑米糕做法技巧/竅門/補充說明:

    1·配方的量是一個學廚6寸戚風蛋糕模。
    2·模具不能用不沾的,要用戚風蛋糕模。
    3·粘米粉和糯米粉我用的是新良,黑米粉是自己磨的,不同面粉吸水性略有差異。牛奶的量可以根據實際調節。加入蛋白霜之前的面糊需要有流動性,不能過于濃稠。
    4·黑米洗幹淨,晾幹之後用破壁機磨成粉即可。
    5·盛放蛋白的打蛋盆必須無油無水無蛋黃。
    6·一定一定要包好保鮮膜在蒸,否則水蒸氣會低落在蛋糕表面,造成表面一直是濕哒哒的。
    7·沒有蒸烤箱就用蒸爐,大火燒開水之後放入面糊,中火加熱35分鍾,再焖5分鍾出爐。

    菜譜標簽:糕點
    相關食材:芝麻黑芝麻黑米

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