超簡單好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜

菜式簡介
　　從中醫上來說，黑色食物比較養腎，黑米算是其中之一。
　　當然，黑米不只是說對腎好，它自然也有一些其他作用，它的維生素B族含量是普通大米的4倍，鋅、硒、鎂、鉀等對控製血壓、降低患心腦血管疾病的風險。所以，民間有稱之爲長壽米、藥米。