黑米花生紅棗粥

美食達人@金鳳棲梧

黑米花生紅棗粥封面圖

菜式簡介
　　黑米花生紅棗粥可以補血養顔，抑製膽固醇、脂肪的吸收，防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生，美容養顔等等。
　　祝福大家豬年諸事順利，福氣多多。

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 黑米70克; 花生20克; 紅棗5個; 紅小豆30克; 糯米40克

輔助料: 水適量; 糖適量

黑米花生紅棗粥的做法步驟

第一步：備好食材。

第二步：所有食材除糖外，淘洗淨，放入電飯煲中，浸泡2小時。

第三步：選擇粥湯鍵，煮2小時。

第四步：盛出，放糖更香甜。

第五步：成品。

菜譜標簽：家常菜粥晚餐早餐

相關食材：棗花生紅棗黑米

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