藜麥核桃紅棗黑米糊

美食達人@一溪月

藜麥核桃紅棗黑米糊封面圖

菜式簡介
　　營養豐富，口感細膩香甜。
　　平時粥裏孩子幾乎啥也不讓放，放裏也剩碗裏。打成五谷豆漿，米糊之後，家裏各種雜糧都拿來打豆漿打米糊了，又好喝營養又全面。我也樂此不疲的打個不停。簡單方便。????

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝其他; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 黎麥片2把; 核桃仁一把; 紅棗一把; 黑米一把

輔助料: 大米一把; 冰糖適量

藜麥核桃紅棗黑米糊的做法步驟

第一步：藜麥片2把。

第二步：紅棗一把。

第三步：核桃一把。

第四步：黑米一把。

第五步：大米一把。

第六步：除去藜麥片，所有食材洗淨放入破壁機1000毫升的水。

第七步：選米糊，按啓動鍵開始。三十分鍾結束。

第八步：成品。

第九步：成品。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：棗桃核桃紅棗黑米藜麥

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