花生紅棗蛋糊粥。

美食達人@放逐的青春

花生紅棗蛋糊粥。封面圖

菜式簡介
　　這道花生紅棗蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效
　　花生具有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫等作用
　　紅棗具有和脾健胃、益氣養血、解毒、安神、養顔等功效，是滋補脾胃的佳品
　　適用人群：胃及十二指腸潰瘍、慢性支氣管炎、久咳、燥咳患者

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煲; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 大米適量; 花生25粒

輔助料: 紅棗7顆; 雞蛋1個

調味料: 蜂蜜1小勺

花生紅棗蛋糊粥。的做法步驟

第一步：大米淘洗幹淨後，放水中浸泡備用。

第二步：花生用水浸泡後，去掉外皮。

第三步：紅棗洗淨。

第四步：雞蛋劃散備用。

第五步：將花生、紅棗、大米加適量水煮開，撇去浮沫。

第六步：加入一小勺蜂蜜。

第七步：打入蛋液，煮熟即可。

菜譜標簽：秋季食譜産婦粥早餐

相關食材：棗花生紅棗

答配菜譜：花生與紅棗的做法

相關菜譜：: 紅棗花生粥的做法; 花生紅棗銀耳羹的做法[圖解]; 花生紅棗雞爪湯的做法[圖解]; 桂圓紅棗花生湯的做法; 花生紅棗桂圓湯的做法[圖解]; 花生紅棗核桃豆漿的做法; 鮮花生紅棗濃漿的做法; 紅棗花生煲雞爪的做法; 紅棗花生雞腳湯的做法; 冰糖花生紅棗炖花膠的做法; 【紅棗紅豆花生燕麥羹】冬日裏暖胃羹之一的做法; 黑木耳生姜紅棗花生湯的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM