花生紅棗桂圓湯
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 花生仁250克
- 桂圓100克
- 紅棗10顆
- 輔助料
- 糖少許
花生紅棗桂圓湯的做法步驟
第一步:花生仁 紅棗 桂圓已去殼
第二步:花生仁放水中浸泡2小吋
第三步:2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨
第四步:鍋中放水,倒入花生仁
第五步:再放桂圓
第六步:然後放紅棗加蓋大火煮開改小火焖煮30分鍾
第七步:30分鍾後放少許糖拌勻出鍋
養生食療:貧血
第一步:花生仁 紅棗 桂圓已去殼
第二步:花生仁放水中浸泡2小吋
第三步:2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨
第四步:鍋中放水,倒入花生仁
第五步:再放桂圓
第六步:然後放紅棗加蓋大火煮開改小火焖煮30分鍾
第七步:30分鍾後放少許糖拌勻出鍋