桂圓紅棗花生湯

美食達人@小耿媽媽

桂圓紅棗花生湯封面圖

菜式簡介
　　桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 桂圓100克; 紅棗100克; 花生100克; 冰糖1快

桂圓紅棗花生湯的做法步驟

第一步：准備好的用料。

第二步：桂圓去殼，清洗幹淨。

第三步：紅棗，花生一樣清洗幹淨。

第四步：倒進砂鍋裏面，加水，冰糖燒開。

第五步：改小火炖2個小時左右。

第六步：養身補血的桂圓紅棗花生甜湯就做好了。

菜譜標簽：秋季食譜冬季食譜

相關食材：棗花生桂圓紅棗

答配菜譜：花生與紅棗的做法紅棗與桂圓的做法花生與桂圓的做法

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