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清蒸養生黑米糕

美食達人@靈動美食坊
清蒸養生黑米糕封面圖

菜式簡介
  黑米糕其實是一個不太好做的食物,母親節以前就想著要做這道點心作爲母親節的禮物了,結果連續做了兩次都沒有做出想要的那種綿糯的口感。
  
  黑米是個好東西,米湯色黑如墨,喝到口裏有一股淡淡的藥味,特別爽口合胃。頭暈、目眩、貧血病人食用,能夠使症狀明顯減退。所以黑米尤其適合腰酸膝軟、四肢乏力的老人進行食療,故黑米又有“藥米”之稱。
  
  如果想要做一道點心卻又經常失敗,可能是對食材的了解不夠。第一次做黑米糕因爲把黑米浸泡過以後再磨粉,所以打不出那種想要的細膩的黑米粉,于是第二次嘗試,可能是因爲各種粉末的比例不對,所以依舊失敗。經過多次嘗試于是有了以下配方,也終于成功了。用以下配方做出的黑米糕松軟,有彈性,香甜又不膩人哦,絕對值得一試。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
牛奶60M
澱粉10克
檸檬汁3-4滴
低筋面粉30克
玉米油30ML
輔助料
雞蛋4個
糯米粉20克
黑米粉60克
60克(蛋白40克,蛋黃糊40克)

清蒸養生黑米糕的做法步驟

  • 第一步:將糯米粉,黑米粉,牛奶倒入容器中攪拌均勻。
  • 第二步:加入20g的白砂糖繼續攪拌。
  • 第三步:將雞蛋黃和蛋白分離,把蛋黃和玉米油放入米糊中繼續攪拌。
  • 第四步:將篩好的低筋面粉倒入米糊中,攪拌均勻。
  • 第五步:蛋白中加入檸檬汁,用打蛋器將蛋白打發至魚泡狀態放入剩下的三分之一的白砂糖,再繼續打發至濃稠狀放入剩下的三分之一的白砂糖繼續打發,將其余的糖和澱粉放入其中,打發至打蛋器能拉出倒三角即可。(太複雜?那你看視頻吧)
  • 第六步:將三分之一的蛋白放入面糊中翻勻。
  • 第七步:將拌好的面糊放入剩下的蛋白中繼續拌勻,注意不能用力攪動,輕輕翻拌均勻即可。
  • 第八步:在模具內刷上油後將攪拌好的面糊放入模具中,之後將模具放在桌上震動幾下,將氣泡震出。
  • 第九步:在模具上覆上保鮮膜,防止水蒸氣進入。如果用的是活動的模具則需要在蒸鍋內放上一層油紙,防止模具內米糊流出。
  • 第十步:上鍋蒸半個小時。
  • 第十一步:大功告成。
  • 清蒸養生黑米糕做法技巧/竅門/補充說明:

    1·攪拌蛋白時候不要用力攪拌,輕輕翻拌均勻即可,不然容易消泡黑米糕就沒有辦法蒸開了。
    2·使用的雞蛋最好能冷藏,以便蛋黃和蛋白分離。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:黑米

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