黑豆核桃豆漿
菜式簡介
不少人都知道多吃黑色食物好處多多,黑豆就是其中一種。由于含有天然黑色素,能清除自由基,延緩衰老,改善營養性貧血。具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血,利水解毒的作用,也是潤澤肌膚、烏須黑發之佳品,黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素,對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顔、增強精力活力的作用是很大的。核桃營養價值也非常豐富,有補腎、潤腸通便的功效。這兩者搭配食用,功效翻倍!
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝榨
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黑豆40克
- 核桃仁20克
- 輔助料
- 清水適量