黑芝麻核桃黑豆漿

菜式簡介
　　隨著城市生活節奏的加快，越來越多的人開始有了白頭發，而開始長出白頭發的年紀也越來越輕了，中醫裏面認爲腎氣不足時，會讓我們開始有白頭發，所以到了冬藏的季節，更需要補腎氣，而最好的食療食物就是黑色的食物，這是最好的補腎氣，今天給大家推薦一款黑芝麻核桃黑豆漿，黑豆和黑芝麻都是非常好的黑色食物，可以補鈣，也可以讓我們變得更有精神，更年輕。