這是一道産後營養食譜,因湯類食物含有豐富的水溶性營養成分,不僅利于産後體力恢複,而且有助乳汁..
主食材蓮藕半個、芋頭半個、胡蘿蔔一個、大骨一盒、蜜棗兩個,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
主食材排骨適量、芋頭適量、蓮藕適量,菜式口味(麻辣),共分9個製作步驟..
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