主食材雞胸肉250克、蘆筍175克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材蘆筍適量、雞胸肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
利用一個人在家的時候吃瘦身沙拉。不用沙拉醬,只用了一點芝麻鹽。..
雞胸肉炒蘆筍,簡簡單單就能做出低脂又好吃的家常菜。雞胸肉富含蛋白質,蘆筍富含膳食纖維,兩者搭..
主食材雞胸肉5片、蘆筍一根、蔥3塊、姜3塊、蒜1瓣,菜式口味(酸甜),共分4個製作步驟..
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