花生具有滋補益壽、長生不老之功效,被譽爲長生果。正如民間諺語所說,常吃花生能養生,吃了花生不..
主食材蓮子適量、花生適量、紅棗適量、銀耳適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
主食材醜耳1朵、花生20多粒、紅棗6顆、枸杞10多粒,菜式口味(甜味),共分13個製作步驟..
冬日裏就是需要補一補,但是身材和美食都要有,那就選擇一些養生又健康的食物吧..
主食材銀耳一小碗、紅棗一小碗、花生適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
夏天熱熱窩在家裏不想出去,閑著沒事嘴巴也開始閑著了,老想整點東西吃吃,那麼熱胃口也不好了,就..
主食材銀耳適量、紅棗適量、花生適量、大米一小把,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
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