芹菜性涼,味甘辛,無毒,有清熱除煩,利水消腫,涼血止血的功效。自古以來芹菜都是人們喜愛的蔬菜..
胡蘿蔔花生米拌芹菜一道古老的家常涼菜,哈哈,吃多了大魚大肉,拿它來清清口,或者是當一道下酒小..
冬天吃多了滋補類的東西容易上火,每年這個時候爸爸總是喜歡用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、..
很簡單的家常菜,很適合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配營養健康。。。..
花生的營養價值1.促進人體的生長發育花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生..
主食材胡蘿蔔一個、熟花生米適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材花生米140克、茶樹菇25克、胡蘿蔔135克,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材胡蘿蔔140克、花生米130克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
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