山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補食物藥。加之紅糙米一起煮粥食用養..
山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽堿、粘液..
接下來這7天決定來個健脾養胃系列,7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥,第三良藥...有粥,..
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