蘋果中的纖維,能促進生長發育,並幫助消化,其中的鋅能增強記憶力,而紫甘藍中則含有豐富的葉酸。..
沙拉,就是涼拌菜。並非沙拉一定要用沙拉醬,我第一次在朋友家吃這道沙拉時很驚訝,感覺和我做的中..
一日一蘋果,醫生遠離我。在衆多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和的一種,但它的營養價值卻不容..
主食材紫甘藍適量、黃瓜適量、蘋果適量、聖女果適量,菜式口味(鹹甜),共分7個製作步驟..
紫甘藍含有豐富的花青素,蘋果含有豐富的維生素,二者都含有膳食纖維,營養非常豐富,並且花青素還..
健康提示:蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。紫甘..
主食材蘋果80克、紫甘藍10克,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
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