隨著秋冬季的到來，人們喜歡通過食補使人保持健康的體魄、旺盛的精力，從而達到減少疾病和推遲衰老的目的。羊肉、牛肉等常用來抵禦寒冷走上餐桌，並且運動卻隨之減少，這些高油高熱的食物在代謝後卻産生了大量的酸性有毒物質，對人體會造成極大危害，極易導致肥胖症、冠心病、心肌栓塞、高血壓等疾病。
因此人們在秋冬季節飲食上仍應注意解油膩，多吃富含維生素和高纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類、薯類和海産品等，都可以促使體內所存積的油膩物質得以及時排出，同時也可以選擇酸梅湯等日常飲用，同樣可以達到解除油膩的功效。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。