導語：雖然今天汽車到處可見，但是還有很多人坐車會暈車，暈車給人們帶來很多煩惱，無法去遠處遊玩，去旅遊又怕掃興，甚至連坐公交都暈車。那麼暈車吃什麼好呢？下面推薦7種有效緩解暈車的食物，一起來看一下吧。
1、薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當暈車發作的時候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的症狀。
2、榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏；二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，有人甚至將榨菜稱之爲“天然暈車甯”。
3、醋飲
醋在我國自古就入藥。中醫認爲，食醋有活血散瘀、消腫止痛、下氣消食等功效，主治心腹血氣痛、産後血暈、症結痰癖、黃疸癰腫、損傷積血，且能解魚肉菜蕈諸毒等，治病範圍相當廣泛。在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水，當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。
4、檸檬
坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，因爲，在暈車的初期會産生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，産生惡心的感覺。檸檬能夠産生鞣酸，使口腔幹燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點檸檬，有助于消除惡心。酸味食物會緩解暈車的症狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
5、橄榄油
上車的時候帶一些有橄榄油的餅幹，橄榄油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅幹就可以充饑，避免肚子餓也會導致暈車或者加重暈車。
6、姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因爲它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
7、芒果
芒果的果肉屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳等作用，對于容易暈車、暈船的人，能有效地解除不適感。
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