如今人們的生活質量也越來越好，每天的應酬，難免會讓我們的身體出現一些小毛病。比如說長期的熬夜，臉上就會長斑，長痘等。長斑怎麼去除呢？想必大家第一時間想到就是飲食了。吃什麼能祛斑？下面爲你推薦六種水果，你可以參考一下，水果不僅便宜還非常可口哦……
1、櫻桃：
晶瑩剔透、小巧玲珑，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養價值很高，含有維c可以去除色斑，抑製黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果。
2、西紅柿：
不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發黑、發黃，用西紅柿汁塗抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。
3、草莓：
不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什麼化妝品，皮膚就很白，那是因爲草莓富含營養非常豐富，大量維生素c去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因爲這點很多化妝品原料就有草莓。
4、檸檬：
對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然後用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：斑