肌膚美白要內外“兩手抓”

俗話說“一白遮白醜”，肌膚美白幾乎是每個女性的必修課。肌膚美白，除了外用保養品，還應注意內調，要內外“兩手抓”。

內調：美白肌底

中國女性的肌膚都相對偏黃，因爲氧化造成的黯淡無光是無法用美白産品做到的。所以美白最基礎的就是從肌膚底層開始，抗氧化才能從根源阻止糖分和蛋白質的幾何，徹底祛除真皮層內的糖化物質。建議此時應該多吃一些含有氨基酸、維生素c、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化産品，讓肌膚從內而外的排除毒素，透出亮白肌膚。

此外，水是美容的最佳飲品，早上盡量先喝一杯涼白開，如果在水中加入檸檬，美容美白效果更是十分的明顯。晚上睡前30分鍾也要喝一小杯水，使細胞充分吸收，能夠很好的抑製皺紋生成。

外養：修複色斑

不管你臉上的色斑是痘印還是斑點，要學會修複和預防的保護層。色斑是由皮膚內黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡氨酸經紫外線氧化爲多巴再經轉化爲形成黑色素。應對色斑的方法就是以預防爲主，再配合美白去黑産品。

盡早開始嘗試使用密集美白護理的産品，製定密集煥白方案，越早處理對亮白、均勻膚色越好。此外，防曬工作也要做好，不管是物理防曬還是化學防曬。